Przygotowanie do masażu tajskiego

Korzystasz z masażu pierwszy raz?

Zapewne nurtują Ciebie pytania? Przede wszystkim zapoznaj się z listą ograniczeń do masażu, w przypadku wystąpienia którejkolwiek sytuacji uprzejmie prosimy o jak najszybszą zmianę terminu, najpóźniej jednak na 24h. W przypadku nie odwołania/zmiany rezerwacji, wszelkie vouchery wcześniej ją potwierdzające zostaną uznane za wykorzystane. Przygotowanie do masażu tajskiego jest ważne, jeżeli chcesz otrzymać z niego maksimum korzyści.

W dniu masażu

  • zaplanuj posiłek przynajmniej na godzinę przed masażem, spożywaj lekkie potrawy, świeże owoce,
  • pij więcej wody czy ciepłej herbaty, unikaj nadmiaru kawy, zrezygnuj z napojów alkoholowych
  • zrób kilka skłonów, wyciągnij ręce ku górze – umiarkowane rozciągnięcie napiętych mięśni jeszcze przed masażem pomaga niwelować ból po masażu

Wybierając się na masaż wybierz wygodny, lekki strój oraz płaskie wygodne obuwie. Jeżeli nie masz możliwości zmiany stroju po pracy, tego dnia załóż przynajmniej obuwie na niższym niż zwykle obcasie. Nie zapomnij o spięciu długich włosów, jest to szczególnie ważne, by włosy nie zakrywały karku i nie były narażone na kontakt z olejkiem.

Po przybyciu do salonu

  • postaraj się wyciszyć, zostaw wszystkie sprawy poza salonem masażu,
  • przekaż recepcji voucher / kupon zniżkowy, o ile z niego korzystasz
  • przedstaw swoje oczekiwania wobec masażu,
  • wskaż miejsca, które masażystka powinna pominąć lub masować ostrożniej,
  • prosimy o wyłączenie lub wyciszenie telefonu jeżeli musi pozostać włączony,
  • każdy masaż rozpoczyna się myciem stóp, zatem nie krępuj się.

Wchodząc do pomieszczeń odpowiednio przyszykowanych do rodzaju masażu przygotuj się na lekki półmrok, orientalne zapachy i azjatycką muzykę. Przebierz się w pozostawioną bieliznę jednorazową (w przypadku masaży mokrych) lub w lekką odzież (w przypadku masaży suchych) pozostawiając dolną część bielizny. Prosimy o ściągnięcie zegarka, wszelkiej biżuterii. Długie włosy należy spiąć spinką dostępną na stanowisku do masażu. Następnie połóż si zakryj tułów ręcznikiem. Masażystka wejdzie, gdy będziesz gotowa/gotowy. W trosce o Twój komfort, partie ciała, które nie są w danym momencie masowane pozostaną zakryte.

W trakcie masażu

  • przede wszystkim wycisz myśli, nie myśl o pracy czy obowiązkach,
  • oddychaj – jeżeli czujesz, że nie możesz złapać tchu, spróbuj skupić się na ruchach dłoni masażystki i wypuszczaj powietrze z płuc w trakcie nacisku,
  • tradycyjny masaż tajski jest masażem bardzo intensywnym, balansującym na granicy bólu i przyjemności – przypadku nadmiernych napięć mięśniowych bólu nie da się w pełni uniknąć, jednakże jeśli masaż jest zbyt bolesny poinformuj o tym masażystkę,
  • poinformuj nas jeżeli czujesz, że w pomieszczeniu jest zbyt niska/wysoka temperatura otoczenia.

Po pierwszej sesji tradycyjnego masażu tajskiego możesz odczuwać bóle mięśniowe, które powinny ustąpić w ciągu kilku godzin. Odczuwany ból jest wynikiem naciągania tkanek o różnej wrażliwości na ugniatanie, zwiększonego przekrwienia masowanych miejsc a także podrażnienia zakończeń nerwowych.

Jeżeli ból złagodniał, ale nie ustąpił lub prowadzisz bardzo aktywny i jednocześnie męczący tryb życia wskazane jest powtórzenie masażu w odstępie minimum 3 dni.

Po masażu

  • stosowane przez nas maści i olejki z reguły wchłoną się całkowicie przed końcem masażu, zatem nie musisz obawiać się o swoje ubranie
  • bieliznę jednorazową, luźne ubranie czy ręczniki, prosimy o pozostawienie na podłodze przy stanowisku do masażu,
  • zapraszamy Państwa na filiżankę herbaty matum, która zgodnie z tradycją podawana jest właśnie po masażu tajskim
  • w przypadku chęci obdarowania masażystki napiwkiem, prosimy o skorzystanie z małej skrzynki pozostającej na ladzie recepcji

W trakcie całego pobytu w salonie masażu Thai Smile uprzejmie prosimy o zachowanie  względnej ciszy. Pomimo, iż nie da się całkowicie wyeliminować odgłosów z otoczenia lokalu dokładamy wszelkich starań, aby ewentualne rozmowy nie wpływały negatywnie na trwające masaże.

Będzie nam niezmiernie miło, jeżeli po relaksującym masażu pozostawicie Państwo opinię na temat naszych usług bezpośrednio na naszej stronie lub na którymś z portali społecznościowych. Jest to szczególnie motywujące dla masażystek!

Jeżeli powyższe informacje nie zaspokoiły Państwa pytań, serdecznie zapraszamy do kontaktu.

Z przyjemnością na nie odpowiemy!

Share Button

Comments are closed